Les sept centres expliqués de façon pratique, avec un signe de déséquilibre et un exercice pour chacun.
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Les sept centres expliqués de façon pratique, avec un signe de déséquilibre et un exercice pour chacun.
Les sept chakras avec leur fonction et le signe quand l’un bloque
Un exercice de cinq minutes pour chaque centre
Le bon ordre de travail quand tout semble déréglé
Une carte d’une page à consulter à tout moment
À propos de ce guide
Une pierre ne fait rien toute seule. Ce qu’elle fait très bien, c’est servir d’ancre à l’attention, et l’attention soutenue est ce qui réorganise vraiment l’état d’une personne. Celui qui porte une pierre dans sa poche se rappelle plusieurs fois par jour l’engagement qu’il a pris envers lui-même. Ce guide traite du choix, du nettoyage et de l’usage, sans promettre ce qu’une pierre ne peut pas donner.
Choisissez par objectif, pas par mode · Nettoyez avant le premier usage · Créez le déclencheur quotidien
Mettez de côté une seule pierre et gardez-la dans votre poche ou sur votre bureau pendant sept jours. Chaque fois que vous la touchez, prenez une respiration profonde et répétez mentalement la phrase choisie. […]
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